内容一：
一、什么叫模糊圈?。这是我们要理解超焦距摄影的一个关键的摄影术语。模糊圈在有的摄影教科书里也称弥散圈。
二、模糊圈的应用。一般35毫米(135)照相机镜头的模糊圈直径≈1/30毫米，中幅相机镜头的模糊圈直径≈1/15毫米，微型相机的模糊圈直径≈1/60毫米。但是各照相机厂家所定的模糊圈直径，会略微不同(建议参考照相机说明书)。
三、超焦距在摄影创作上的应用。超焦距在摄影创作上的应用主要有两个方面。一是用在纪实(新闻)抓拍摄影。大家都知道，无论是照相机的自动对焦或是摄影者的手动对焦有多快，都需要一定的时间。而如果使用超焦距摄影，则完全可以预先根据摄影需求进行参数设定，而无需进行现场设定。摄影者可以避免因操作失误而错失良机，摄影者完全可以把精力放在捕捉想要的瞬间以及构图上。二是在风光摄影上，由于超焦距可以获得非常大的景深范围，可以使从近到远的景物都清晰地呈现在画面上。也就是说，超焦距摄影能更好地记录和再现整个近景、中景和远景。
内容二：
1.构图。
2.确定超焦距的距离。
3.目测距离，然后对焦。
