内容一：
1. 准备新表带把新买的表带放旁边准菊鉴捕备好，把苹果手表翻过来。
2. 按住按钮取出旧表带表的反面有个小按钮，用手推动按钮,另一只手把带子移除掉，这样表带就取下来了。
3. 装上新表带即可拿起牢包新的表带，把新带子滑进去，放的时候要注意不要放反了，反面的地方是有有凹陷的，此获就安装好了。
内容二：
1. 苹果手表表带，两边分开拆卸
2. 翻到手表背面，背面有两个小按键
3. 用手指指甲按下按键
内容三：
1、Apple Watch背面，靠近表带的两端，各有一个长条形的按钮，这是表带释放按钮。
2、用指甲轻轻按下表带释放按钮，再将表带的连接杆向一侧轻轻滑出，就能卸下一侧表带，另一侧也按同样的方式操作，就能将另一侧的表带也卸下来（下图截自Apple Watch说明书）。
3、换上表带也很方便，直接将表带的连接杆，从一侧轻轻滑入表身上的表带槽中，直到听到轻微的“咔嗒声”，表带就装好了，另一侧也以同样的方式操作。